Fun B, Tachov
pilates - vyřazeno |
AŽ DO ODVOLÁNÍ NEBUDE.
Děkujeme za pochopení
Nově: na Pilates se objednejte na tel.: 374720366 nebo 777537216.
Rozpis lekcí:
rozpis_2020_03.doc
PILATES
Máte sedavé zaměstnání? Trápí Vás bolesti zad? Chcete mít zpevněné tělo a dosud jste nenarazili na nic, co by Vám k tomu dopomohlo? Nebo naopak jste aktivní sportovec/ sportovkyně a vaše tělo potřebuje změnu a zvýšit výkon?
Čtěte dál…..
Pilates metoda je systém cvičení, který se řadí např. spolu s jógou do skupiny BODY & MIND. Jde tedy o systém cvičení, který propojuje tělo a mysl.
Učí nás správnému pohybu a znovu objevovat funkce pohybového aparátu.
Cvičení s prvky programu PILATES INSTITUTE® se opírá o nejnovější poznatky z oblasti výzkumu pohybového aparátu. Díky tomu je tato metoda bezkonkurenčně účinná, bezpečná a vhodná pro udržování kondice v kterémkoli věku!
Tato metoda je velmi vhodná?
-
jako prevence před onemocněními pohybového aparátu, problémy s bolestmi zad, a v neposlední řadě také jako účinná prevence inkontinence
-
Pro ty, kteří trpí chronickou bolestí zad
-
Pro ty, kteří trpí stresem a celkovou únavou
-
Pro ty, kteří trpí bolestmi hlavy
-
A pro všechny, kteří mají zájem o své tělo!
Cílem každé lekce Pilates je dosažení pevného centra- CORE, flexibility, posílení svalových struktur a práce s dechem.
Už po 1. Lekci se budete cítit lépe!
PILATES se Vám přizpůsobí! Správným držením těla opticky zhubnete až 5 kg!
Zdravá záda, pevné bříško, pohyblivé klouby.
I Madonna cvičí Pilates. Proč ne Vy?
Co s sebou?
Ručník (1-2), pohodlné oblečení na cvičení, pití- možné koupit na baru.
!!! Fitness vybavení a pomůcky dostanete na místě !!!
1 hod. / 70 kč
STUDENTSKÁ SLEVA jen za 60kč